Aerobics workout at home - endurance training

Aerobics workout at home - endurance training

star (1)

Kesehatan & Fitnes | 23.4MB | Perbarui: 2019-07-21 | Versi: 2.3 | Butuh: Android4.1 or later

Price: $0
Penjelasan
Deskripsi

Are you looking for some free apps? 30,000+ users downloaded Aerobics workouts latest version on 9Apps for free every week! The application is severely widely use. This hot app was released on 2019-07-21. For more mobile apps information, you can go to our official website - 9Apps.
Aerobics workout
- are the proven of it's effectiveness exercises that will allow you to do cardio workout, obtaun muscles strength, get perfect shape and make an excellent endurance training.
⭐ You can either do the aerobics exercise on your own, or work on the already developed 3 endurance training programs. All exercises are supported with video instructions and detailed text descriptions of their implementation. You can step aerobics workout anywhere – you do not need any additional equipment – just your phone and 10-20 free minutes.
App functionality:
✓ 25 different aerobics exercise for weight loss, for muscle strength and for endurance workout of different levels of complexity and for all muscle groups;
✓ All aerobics exercise videos has detailed instructions and recommendations for correct implementation;
✓ 3 detailed training programs and more than 40 different workouts - aerobics for beginners, everyday cardio workouts to burn fat, and complete aerobics program of increased complexity;
✓ Create your own programs and configure them as you like;
✓ We’ve created a special motivation system that will keep track of your results and motivate you to achieve more and more.
Exercises are designed for all age groups, since exercises are divided by difficulty and are suitable for both men, women, and children, and elderly people. Everyone can do cardio workout at home, just start the first workout, do it and you will definitely see the results.
The purpose of this application is to create a sustainable habit of regular exercise and training for your endurance. By the way, you do not need any internet connection, and you can do all aerobics at home offline.

Good luck and have a good workout!
Aerobik latihan - yang terbukti dari itu latihan efektivitas yang akan memungkinkan Anda untuk melakukan latihan cardio, otot obtaun kekuatan, mendapatkan bentuk yang sempurna dan membuat pelatihan daya tahan yang sangat baik.
⭐ Anda baik dapat melakukan latihan aerobik Anda sendiri, atau bekerja pada program pelatihan 3 ketahanan sudah dikembangkan. Semua latihan didukung dengan petunjuk video dan teks deskripsi rinci pelaksanaannya. Anda dapat melangkah aerobik latihan di mana saja - Anda tidak perlu peralatan tambahan - hanya telepon dan 10-20 menit gratis.
fungsi App:
✓ 25 berbeda aerobik latihan untuk menurunkan berat badan, untuk kekuatan otot dan daya tahan untuk latihan dari berbagai tingkat kompleksitas dan untuk semua kelompok otot;
✓ Semua video latihan aerobik memiliki petunjuk rinci dan rekomendasi untuk implementasi yang benar;
✓ 3 program rinci pelatihan dan lebih dari 40 latihan yang berbeda - aerobik untuk pemula, latihan cardio setiap hari untuk membakar program aerobik lemak, dan lengkap meningkatnya kompleksitas;
✓ Buat program Anda sendiri dan mengkonfigurasi mereka yang Anda inginkan;
✓ Kami telah menciptakan sebuah sistem motivasi khusus yang akan melacak hasil Anda dan memotivasi Anda untuk mencapai lebih dan lebih.
Latihan ini dirancang untuk semua kelompok usia, karena latihan dibagi dengan kesulitan dan cocok untuk pria, wanita, dan anak-anak, dan orang tua. Semua orang bisa melakukan latihan kardio di rumah, hanya mulai latihan pertama, melakukannya dan Anda pasti akan melihat hasilnya.
Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk menciptakan kebiasaan berkelanjutan olahraga teratur dan pelatihan untuk daya tahan tubuh Anda. By the way, Anda tidak memerlukan koneksi internet, dan Anda dapat melakukan semua aerobik di rumah offline.

Good luck dan latihan yang baik!

Can't find a free Wi-Fi? This top Health&Fitness app is just 23.4M. It can be said with certainty that this app costs you almost no cellular data even if you hanging on the line all day long. 9Apps also provides other hot Health&Fitness apps(games) for android mobile phone. 9Apps also offers sticker, themes, wallpaper, ringtone, video free download and cricket information.

Yang terbaru

UI elements update;
Libraries update;
Errors and app crashes fixed.

Rating
Rating Thanks!
Versi sebelumnya