Wendler 5/3/1 log

Wendler 5/3/1 log

star (0)

Kesehatan & Fitnes | 2.6MB | Perbarui: 2019-08-12 | Versi: 10.0 | Butuh: Android4.0 or later

Price: $0
Penjelasan
Deskripsi

Kami memberikan anda akses ke website resmi kami untuk download aplikasi. 30,000+ Pengguna mendownload Five3One versi terbaru di 9Apps secara gratis! Aplikasi ini bisa menjadi salah satu yang tercepat jika kamu mulai terbiasa. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2019-08-12. Gunakan ketika benar benar membutuhkan.
Tidak ada lagi mengutak-atik sekitar dengan spreadsheet dicetak di gym. 531 aplikasi ini akan membantu untuk mengelola program 531 latihan Anda.
Aplikasi ini menghasilkan 5 3 1 program latihan berdasarkan lift Anda saat ini.
Sebuah gambaran rinci dari siklus termasuk set, repetisi dan beban dihitung.
★★★ Aplikasi ini tidak berafiliasi dengan Mr Wendler (pencipta program). Silakan beli bukunya (s) untuk sepenuhnya memanfaatkan ide-ide di balik 531! ★★★
Ini adalah versi trial.
Pembelian dalam aplikasi memungkinkan untuk menghapus pembatasan dan memungkinkan untuk log terbatas jumlah siklus Wendler.
percobaan kerja penuh selama 1 Wendler 531 siklus:
★ Menghitung satu rep max (IRM) berdasarkan lift Anda saat ini
★ pelatihan Dikonfigurasi max persentase
★ jumlah Dikonfigurasi siklus
★ Dikonfigurasi rangka latihan mingguan
★ set Warm-up termasuk
★ Membosankan tapi BIG set termasuk
★ 16 latihan bantuan yang telah ditetapkan
★ Kemungkinan untuk menambahkan latihan bantuan Anda sendiri
★ Siklus ikhtisar dengan perkiraan dan mencapai satu rep max
★ Kemajuan indikasi latihan di ikhtisar siklus
★ Pelat kalkulator menunjukkan piring untuk memuat
★ Istirahat Timer
★ CSV ekspor melalui email, google drive yang
★ 2, 3 dan 4 hari perpecahan latihan template.
Pro versi)
Penebangan:
★ Joker set
★ lain mengangkat utama sebagai Boring Tapi Big
★ Pertama set terakhir (AMRAP dan variasi kustom)
★ 13 minggu tantangan
★ Editing latihan selesai
★ Dikonfigurasi persentase pemanasan
★ Dikonfigurasi Membosankan tapi besar persentase
★ nilai waktu terpisah untuk pemanasan, lift utama, membosankan tapi besar dan set pertama lalu
★ nilai waktu terpisah untuk aksesori lift
★ 3/5/1 dan 8/6/3 rep skema menambahkan
★ Dikonfigurasi pemanasan repetisi
★ Dukungan untuk mengurangkan berat badan kerah
Yang jadi masalah, ketika ukuran aplikasi semakin membesar sehingga paket data kamu cepat habis. Aplikasi Five3One cuma sebesar 2.6MB. Aplikasi ini tidak menggunakan data selular yang besar. 9Apps juga menyediakan aplikasi dan game keren lainnya untuk HP Android kamu. Aplikasi ini benar - benar gratis!

Yang terbaru

* Building the monolith template added.
* Bar weight can be set as minimum weight for warm-up weights.

Rating
Rating Thanks!
Versi sebelumnya