Elliptical Workout 1.1.0

0 (0)

Kesehatan & Fitnes | 3.3MB

Deskripsi

Trainer elips adalah mesin kardio yang paling populer.
"Workout Elliptical" akan membantu Anda untuk berolahraga lebih sedikit dan mendapatkan lebih banyak manfaat!
Ide dasar dari latihan Interval (HIIT) adalah sederhana: silih bergantinya intensitas tinggi dan rendah.
Tujuan dari latihan interval yang Elliptical (HIIT) adalah untuk membakar lebih banyak kalori, kehilangan lebih banyak lemak dan membangun lebih banyak otot dalam waktu kurang.
Apa aplikasi dapat melakukan:
 - Berbagi latihan data dengan Google Fit. Aktifkan "Berbagi data dengan Google Fit" di pengaturan.
 - Menghitung zona detak jantung Anda. Ini didasarkan pada metode cadangan denyut jantung Karvonen. Cukup masukkan usia dan tingkat jantung istirahat di pengaturan.
 - Menghitung kalori yang terbakar,
 - Memiliki 6 latihan
 - Jika tidak ada program latihan yang telah ditetapkan tampaknya menarik - membuat program latihan Anda sendiri. Dalam pengaturan aplikasi Anda dapat mengatur durasi setiap interval.
Bagaimana cara menggunakan:
 - Masukkan jenis kelamin, usia, berat badan dan denyut jantung untuk menghitung kalori dan zona detak jantung terbakar,
 - Memilih berolahraga di pengaturan aplikasi atau membuat program latihan Anda sendiri
 - Mendapatkan pelatih elips
 - Hanya mengikuti progress bar dan petunjuknya audio yang
Jika Anda memiliki masalah atau ingin melaporkan bug, tolong beritahu saya dan saya akan melakukan yang terbaik untuk memperbaikinya.

Informasi

Perbarui:

Versi: 1.1.0

Butuh: Android4.0 or later

Rating

Share by

Pengguna juga download

Kamu juga suka